Protein-Rafaellos

Selbstgemachte Eiweiß-Süßigkeit (mit guten Werten) von meiner Kollegin Salka

Suchst du auch leckere Eiweiß-Rezepte oder möchtest gar Rafaello selber machen? Wir haben ein leckeres Rezept getestet – viel Spaß damit:

 

-Magerquark (250g)

-Proteinpulver Vanille/Kokos (ich empfehle FitnessPoint Lifestyle Products, da sehr lecker und gute Inhaltsstoffe (jeweils ein Löffel). Erhältlich unter http://fraufigur.com/produkt/whey-protein-500g

-Kokosraspeln (200-300g)

-Mandeln

Alles zusammen vermischen und zu kleinen Kugeln formen. Die Mandel in die Mitte drücken und nochmal in Kokosraspeln wälzen.

Ein bisschen kühlen und genießen! Euer Felix

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