Körperfettanteil Frauen: Körperfettanteil berechnen und schnell abnehmen

Wenn du schnell abnehmen möchtest, solltest du dringend deinen Körperfettanteil messen. Nur so erhältst du zuverlässige Aussagen über deine Fettverbrennung.   Körperfett und Abnehmen am Bauch Der Körperfettanteil ist übrigens weiterlesen…

20 Frauen-Fitness-Übungen für zuhause

Sichere dir diese Übungen für zuhause   Du suchst auch genaue Informationen und Anleitungen zum Thema Übungen für zuhause, Po trainieren zuhause oder Bauch trainieren zuhause?   Dann kann ich weiterlesen…

Abnehmen durch Joggen oder Krafttraining?

Abnehmen durch Joggen?   Immer wieder erreicht mich diese berühmte Frage: „Soll ich zum Abnehmen, also zur Fettverbrennung eher Joggen gehen oder Fitnesstraining machen? Verbrennt man beim Laufen oder Krafttraining weiterlesen…

Flacher Bauch als Frau: 3 wichtigste Schritte zum sexy Bauch

Flacher Bauch als Frau? Fett verbrennen am Bauch? Schlanke Hüfte? Jede Frau, die ich kenne, hätte gerne einen flachen und sexy Bauch. Wie einfach kann man das schaffen und was weiterlesen…