
Mythos Muskelkater
„Nur wenn man Muskelkater hat, war das Training effektiv.“ Falsch! Denn Muskelkater entsteht bei Überbelastung und sagt somit, dass das Training zu intensiv war. Wenn man ständig am Limit weiterlesen…
„Nur wenn man Muskelkater hat, war das Training effektiv.“ Falsch! Denn Muskelkater entsteht bei Überbelastung und sagt somit, dass das Training zu intensiv war. Wenn man ständig am Limit weiterlesen…
Frauen-Fitness-Community wächst und wächst Woow! Ihr seid die Besten, vielen Dank für euren Support! Bitte teilt weiterhin fleißig meine Inhalte, damit unsere Frauen-Fitness-Community immer größer wird und ich auf eure weiterlesen…